2020-04-22から1日間の記事一覧

肌を作る栄養です

お肌によいビタミンや、タンパク質を補う食物をたっぷり摂取することで、身体の内側からしっかりお肌をケアします。それと同時、毎日の外側からのお手入れでお肌を乾燥から守りましょう。 スキンケアの基本は洗顔とクレンジングです。お肌に合った洗顔料、ク…