お肌によいビタミンや、タンパク質を補う食物をたっぷり摂取することで、身体の内側からしっかりお肌をケアします。それと同時、毎日の外側からのお手入れでお肌を乾燥から守りましょう。 スキンケアの基本は洗顔とクレンジングです。お肌に合った洗顔料、ク…

お肌の乾燥は冬だけではなく、年間を通して生じる肌トラブルです。乾燥肌を何もせずに放っておくと、シワ、シミ、たるみ、ほうれい線などの老化を早める原因にもつながります。 お肌を乾燥させないためには、外側からのスキンケアだけでなく、体の内側からの…